ダイエット・ボディメイク

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自制心に頼るな。40代が「自動的」に痩せるための3つの投資

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Reboot Class 管理人

40代を目前に「会社員という名の依存体質」に危機感を抱き、人生の再起動を決意。
現在は、ただの生存戦略ではなく、自分の足で立ち、自律した人生を歩むための知恵を共有するメディア「REBOOT CLASS」を運営しています。

当サイトでは、以下の6つの軸を「人生を再起動するための必須科目」と定義し、論理的なアプローチで発信しています。

本・読書：人生のOSをアップデートする知恵の探索

マネー・ファイナンス：給与明細に依存しない経済的自立の構築

ヘルス・健康総合：思考を加速させるための肉体メンテナンス

メンタルヘルス：逆境を乗り越え、自分を保つ心の戦略

ダイエット・ボディメイク：自己管理能力を取り戻す自信の源泉

教育・学習：常に新しくなり続けるための大人の学び直し

「人生を取り戻せ、自分を再起動せよ。」を合言葉に、実体験に基づいた「再現性のある戦略」を構築中。同じように未来へのハンドルを自分で握りたいと願う方々へ向けて、僕の試行錯誤のプロセスをすべて公開します。

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2026年4月

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